18 Mayıs 2018 Cuma

Hedeflere Odaklanmak İçin Koçluk

 Günümüzde iş dünyası, hedefler belirleme ve onları elde etme çabalarının etrafında dönmektedir. Hedefler iş yaşamının hemen her boyutunda vardır, onun ayrılmaz parçasıdır. İşlerin nasıl yapıldığı, ilişkilerin nasıl yürütüldüğü, zamanın ve diğer kaynakların nasıl kullanıldığı hedeflerle belirlenir. Şirketlerde hemen her iş önemli ve öncelikli görünür. Amaç ve hedefler belirlenmemişse, insanlar çoğu zaman bilinçaltı tercihlerinin peşinden giderler. Çoğu kez de kontrol edilemeyen bir kaos ortamında tesadüflerin oyuncağı olurlar.
Hedeflerin akıllıca belirlenmesi, işlerin ve ilişkilerin yürütülmesine yapı ve izlenebilirlik kazandırır. Belirsiz, rastlantılara bağlı çözümlerin yerine belgelendirilebilir yol haritaları çıkarılabilir. Dönüm noktaları belirlenir, hedefe ulaşılacak tarih ve elde edilecek sonuçlar öngörülebilir. İzlenen yolda zaman, çaba ve kaynak kayıpları en aza indirilir.
Çalışanın hedeflere odaklanmasında rehberlik etmek, koçluğun en önemli rollerinden biridir. Burada koçun rolü, çalışana kendi kişisel vizyonu ile şirketin vizyonu arasında uyum sağlamasına ve bu vizyona ulaşmak için hedefler belirlemesine yardımcı olmaktır.
Çalışanın enerjisini ve gelişme isteğini canlandırmak için yaratıcı gerilime ihtiyaç vardır. Bu gerilim, çalışanın gelecekle ilgili vizyonuyla onun bugünkü durumu arasındaki farklılık derecesine bağlı olarak ortaya çıkar. Fark ne ölçüde büyükse yaratıcı gerilim o kadar fazla olacaktır. Gelecek vizyonuyla bugünkü koşullar arasındaki açıklığın boyutları, bu açığı kapatacak davranışın niteliğini ve şiddetini belirleyecektir. Açıklık dar olduğunda harekete geçirecek enerji ve istek zayıf kalacaktır.
Vizyon, gelecek kaygısı yaratır. Kararların geleceği dikkate alarak verilmesini sağlar. Davranışları proaktif olarak biçimlendirir, yaratıcılığa ilham verir, sürekli olarak gelişmeyi sağlayacak enerjiyi ateşler. İş yaşamında vizyon, uzun ve orta dönemli amaçlar, bu amaçlara ulaştıracak stratejiler ve ana hedefler belirlendikten sonra daha kısa dönemli ara hedefler belirlenir. Somut eylem planlarıyla yola çıkıldığında hedeflere dayalı kontrol listeleri oluşturulur, gelişmeler izlenir ve değerlendirilir. Bu yaklaşımla, şirket çapında şeffaflık ve odaklanma sağlanır, iletişimin etkinliği artar, performansın yönetimi ve değerlendirmesi kolaylaşır ve çalışanların motivasyonu ve performansı yükselir.
İyi tanımlanmış hedefler, açık ve net belirlenmiş kapsamı, elde edilecek somut sonuçları, hedefleri elde etmek için gerekli kaynakları ve hedefe ulaşıldığında bunu kanıtlayacak ölçütleri de içermelidir. İş yaşamında, hedef belirlemenin en etkin ancak yeterince kullanılmayan aracı SMART yaklaşımıdır. İyi tanımlanmış hedefler SMART (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Sonuç odaklı ve Zaman sınırlı) olmalıdır.
Hedeflerin belirlenmesi aşamasında değerler ve öncelikler üzerinde düşünülmesi de büyük önem taşır. Değerler, hedefleri elde etmek için kullanılacak davranış türlerini belirler. Hedeflerin önceliklerinin belirlenmesi ise bir taraftan onların elde edilme olasılığını, diğer taraftan da hedefin elde edilmesinin vizyona ulaşma üzerindeki etkisini artıracaktır.
Koçlar, çalışanların kendileri için SMART hedefler belirlemesi, önceliklerin kararlaştırılması, hedeflere ulaştıracak eylemlerin gerçekleştirilmesi ve hedeflere ulaşma düzeyinin değerlendirilmesi aşamalarında onlara yardımcı olabilirler. Onların bu süreçte yaşayacakları kişisel ve profesyonel zorluklarla baş edebilmesi için destek sağlayabilirler. Böylece, çalışanlar daha açık planlar yapabilir ve hedeflerine ulaşmak için daha yüksek enerjiyle odaklanmış olarak çalışabilirler.

18 Ocak 2018 Perşembe

Elektronik sigara ile ateşli sigarayı bırakabildim mi?

Eveeeet, Arkadaşlar.

Elektronik Sigara Sigarayı Bıraktırır Mı yazımın üzerinden hemen hemen 6 ay kadar bir süre geçti. Ben ise 10 Temmuz 2016 tarihinden beri (2 defa içmeyi denedim tadı çok kötü geldi içemedim) ateşli sigara içmiyorum.

Ateşli sigara yerine elektronik sigara kullanmaya başladım. Gayette memnun kaldım aslında. Kokusu yok. dumanı yok. Buharı var o da oda içinde yok olup gidiyor. Tabi ülkemizde yasak malesef. Bunun çeşitli sebepleri olabilir bu arada. Tütün baronları gibi mesela. Ayrıca çok ilgimi çekiyor genelde hep aynı tv kanalında elektronik sigaraya karşı resmen savaş açılmış gibi haberler yayınlanıyor.


Neyse bu seferlikte bu kadar yazayım. Devamını daha sonra uygun bir vakitte zaman bulunca yazmaya devam edeceğim. Burası da günlük gibi oldu sanki :)

Küçükte bir anlık koyayım dedim sayfaya, haydi bana eyvallah...

6 Temmuz 2017 Perşembe

Elektronik Sigara, Sigarayı Bıraktırabilir mi?

Arkadaşlar merhaba,
Öncelikle şunu belirteyim bu konuda çok yeniyim henüz, internet üzerinden çok araştırma yaptım vs.. ve bir makine almaya karar verdim. Eleaf istick pico. Sonra likit fiyatlarına baktım 30ml likite 30-40-50...300 TL isteyenler var internette. Araştırdım bunu da kendim yaparım dedim.

Günde 1 paket 0.7mg değerli sigara içiyordum. 
20 adet sigara x 0.7mg Nicotin = 14mg Nicotin yapar. 
Yani vücuduma günlük 14mg nikotin almam lazım ki sigara aklıma gelmesin.

İnternetten (www.buharcibaba.com) 100ml 80/20 9mg (1ml de 9mg nikotin var demek) Nbase ve 2 adet aroma sipariş ettim(RY4 Double ve Berry Mix). 
9mg nikotin değeri olan bu likitten günlük yaklaşık 1.5ml tükettiğimde (benim atomizerim MTL Troy 1x v3) günlük nikotin ihtiyacım karşılanacak şeklinde bir hesaplama yaptım ve likitlerimi hazırladım.

2 adet likit hazırladım,
1.
RY4 Double %4
Captain Black %1
Berry Mix %1
Nbase %94 (9mg 80/20)
Bu karışımı hazırladıktan sonra mixer ile güzelce karıştırıp, karışımın homojen olması için sıcak su dolu bir kabın içinde su soğuyana kadar likidi beklettim.

2.
Berry Mix %5
Nbase %95 (9mg 80/20)
Bu karışımı hazırladıktan sonra da mixer ile güzelce karıştırıp, karışımın homojen olması için sıcak su dolu bir kabın içinde su soğuyana kadar likidi beklettim ve kullanıma hazır hale getirdim. 

Hadi bana afiyet olsun, (sigarayı bırakabilirsem yine yazarım :)

Not : MTL sigara içimine uygun anlamına geliyor,

Herkese selamlar...

14 Mart 2017 Salı

Yasaklı Sitelere Girmek!


Merhaba arkadaşlar,
Bazen yasaklanmış sitelere girme ihtiyacı duyabiliriz. Mesela bir uygulama ihtiyacı olduğunda, bir torrent indirirken veya bazen bağlandığınız wifi ağında yasaklanmış olan bir siteye ulaşma isteğiniz doğabilir.

Bu programı telefonununza yükleyip çalıştırdıktan sonra istediğiniz tüm web sayfaları (uygulamlar dahil) sınırsız ve kısıtsız bir şekilde internete bağlanabilir.

Paylaşımını yaptığım hiçbir uygulamada kesinlikte reklam vs gösterilmez. Rahat rahat kullanabilirsiniz.

Download - indir


Telefonunuz çaldığında kimin aradığını söylemesini ister miydiniz?

Merhaba arkadaşlar,

Bu uygulama telefonunuz arandığında veya SMS vs. geldiğinde kimden geldiğini sesli olarak söyleme kabiliyetine sahiptir. Bazı telefonların kendisinde bu özellik olabilir ama bazı telefonlarda malesef bu özellik mevcut değil. bu uygulamayı telefonunuza yükleyerek özeelliği kendi telefonunuza da kazandırmış olacaksınız.

İyi günlerde kullanmanız dileğiyle..

Download - İndir




Cep telefonunzdaki konuşmaları kaydetmek istermisiniz? Bu uygulama tamda bu işe yarıyor..

Kullanımı inanılmaz derecede kolay olan, en Kararlı ve Güvenilir çağrı kaydetme deneyimini yaşatması için tasarlanmış, En iyi Android Çağrı Kaydedici Uygulaması'nı sonunda buldunuz. Benzer uygulamalardan bir çoğu, çağrıları kaydetmek için cihazın mikrofonunu kullanır - düşük ses düzeyinde (en azından) - ya da cihaz hoparlöründen konuşmayı gerektirir. Total Recall, diğer tüm rakip çağrı kaydetme uygulamalarının desteklediğinden daha fazla cihazda, çağrıyı hattın her iki ucunu kullanarak kaydeder - Garantili!


Bazı ülkelerde yasal olmayabilir!

Google Play link : Download - İndir